L'enfant Tdah décrypté

(L’enfant TDAH décrypté) de Jessica Save-Pédebos, et je dois dire que ce livre m’a vraiment touchée, parce qu’il parle de quelque chose qui me tient à cœur, comprendre ces enfants qui ne rentrent pas dans le moule, qui dérangent parfois sans le vouloir, et qui ont juste besoin qu’on les regarde différemment.

Ce livre, c’est d’abord une bouffée d’oxygène pour tous les parents qui se sentent perdus, coupables ou épuisés, il explique, avec des mots simples et des exemples concrets, que le tdah, ce n’est pas une question de mauvaise éducation, de paresse ou de manque de volonté.

Non, c’est un trouble neurodéveloppemental, un fonctionnement cérébral différent, avec ses défis, mais aussi ses forces insoupçonnées. Et ça, ça change tout. Parce que quand on comprend que son enfant ne fait pas exprès, que son cerveau a juste besoin de plus de temps pour mûrir ou de stratégies adaptées pour se concentrer, on arrête de se sentir incompétent.

On respire. Et on se dit, ok, maintenant, comment je l’aide ?

Et c’est là que le livre devient précieux. Parce qu’il ne se contente pas d’expliquer, il donne des outils, simples, concrets, et testés. Par exemple, les personnages comme (Zigoto) ou (Rêveur) pour aider l’enfant à mettre des mots sur ce qu’il vit.

Ou encore le Time Timer, ce minuteur visuel qui permet à l’enfant de voir le temps passer, et donc de mieux gérer ses tâches. Sans oublier la fameuse boîte à outils émotionnelle, avec son coussin de colère et son flacon de calme, pour l’aider à exprimer ce qu’il ressent sans exploser. Des idées qui marchent, parce qu’elles sont adaptées à la façon dont fonctionne un cerveau.

J avoue ce qui m’a le plus marquée, c’est l’approche positive du livre. Parce que oui, le tdah, c’est compliqué, ça demande des efforts, de la patience, et parfois, on a l’impression de se battre contre des moulins à vent. Mais ce livre rappelle quelque chose d’essentiel, ces enfants ont aussi des super-pouvoirs.

 Ils sont créatifs, pleins d’énergie, capables de penser hors des sentiers battus. Et si on arrive à canaliser tout ça, ils peuvent accomplir des choses extraordinaires. Bien sûr, ce livre n’est pas parfait. Il n’aborde pas tout, notamment les comorbidités (comme la dyslexie ou l’anxiété, qui accompagnent souvent ), ni les traitements médicamenteux, qui peuvent être une vraie bouée de sauvetage pour certains.

Mais il a le mérite d’être accessible, rassurant, et plein d’espoir. Et parfois, c’est exactement ce dont on a besoin pour commencer à avancer.

Gigi Tdah 😉