Toi, moi, et le trouble du déficit de l'attention

Le livre Toi, moi et le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité, écrit par Hervé Caci et Marie-Pierre Samitier.

Le livre explique de manière accessible ce qu’est le Tdah chez l’enfant et chez l’adulte. Les auteurs rappellent que le tdah est un trouble neurodéveloppemental lié au fonctionnement du cerveau et qu’il ne s’agit pas d’un manque de volonté, d’intelligence ou d’éducation.

 Ils décrivent les trois grands aspects du trouble : 

L'inattention, 

L'hyperactivité

L’impulsivité tout en expliquant que chaque personne peut présenter ces caractéristiques de manière différente. Le livre montre que les personnes ayant un tdah peuvent rencontrer des difficultés pour se concentrer longtemps, organiser leurs tâches, gérer leur temps ou contrôler certaines réactions impulsives. Ces difficultés peuvent avoir des conséquences à l’école, dans la vie professionnelle, mais aussi dans les relations familiales ou sociales. 

Les auteurs expliquent également que ces situations répétées d’échec ou d’incompréhension peuvent fragiliser l’estime de soi et provoquer de la fatigue psychologique. L’ouvrage aborde aussi les bases biologiques du trouble. Il explique que certaines zones du cerveau impliquées dans l’attention, la motivation et le contrôle des comportements fonctionnent différemment. Des substances chimiques du cerveau, comme la dopamine et la noradrénaline, jouent un rôle important dans ces mécanismes.

Ils décrivent ensuite comment le diagnostic du Tdah est posé. Il ne repose pas sur un seul test mais sur une évaluation globale réalisée par un professionnel, qui prend en compte l’histoire de la personne, ses difficultés dans différents contextes de vie et l’observation de ses comportements. Le livre mentionne également que le tdah peut être associé à d’autres troubles, comme l’anxiété, la dépression ou certains troubles des apprentissages. Une partie du livre est consacrée aux différentes formes d’accompagnement possibles. Les auteurs parlent des traitements médicamenteux qui peuvent aider certaines personnes à améliorer leur attention et leur contrôle des impulsions. Ils expliquent cependant que les médicaments ne sont qu’un outil parmi d’autres et qu’un accompagnement psychologique, éducatif et organisationnel est souvent nécessaire.

Enfin, les auteurs soulignent que le TDAH ne représente pas seulement des difficultés. Les personnes concernées peuvent aussi avoir des qualités particulières comme la créativité, l’énergie, la curiosité ou une manière originale de penser. 

L’objectif du livre est donc de mieux comprendre ce fonctionnement afin d’aider les personnes ayant un tdah et leur entourage à trouver des stratégies pour vivre plus sereinement avec ce trouble.

GigiTdah😉